2017年 11月 16日
冬ごもり体勢
仕事に行けないので専業主婦生活を謳歌中、とは言え、歩くと膝の痛みが伴うので5分以上は歩けない
今日は11時半にクリニックの診察があり、その前に生協の注文書のチェックを済ませて
通路にコンテナと一緒に出しておく、通路の高速洗浄は壁面は終わったが、柵側はまだ終わっていない
お休みの息子に一声かけて出かけた
今日もクリニックは比較的空いており、予約時間丁度に診察を受ける事が出来た
まだ痛みがある事を告げて触診、水もたまっておらず腫れてもいない、続いて診察台に横になり
先生が膝を屈伸したり、伸ばしたり、ねじったりして痛い箇所をチェックした、歩く時以外は痛まない
歩くと体重が乗るので痛むのだと言われた、前回同様あまり歩かずに階段の上り下りはしないこと
湿布と飲み薬が出て、2週間後の診察予約となった、外は風は強いが陽射しが気持よかった
帰宅して昨日の夕食のピェンローで柔らかめの雑炊、これが食べられる様になると寒い季節の到来だ
昨日スープを残しておいたので息子と二人分 ご飯を投入して少し煮込んで完成、体もポカポカ♪
生協から届いたコンテナは息子に台所まで運んでもらい、野菜以外は冷蔵庫に収めた
野菜のコンテナは保冷剤を入れておき明日下処理するつもり、葉野菜とモヤシは冷蔵庫にしまった
■ピェンローの季節、雑炊の楽しみ
■HARNEY&SONS のフレーバーティー3種 容器が秀逸
Harney&Son
by syumizin
| 2017-11-16 15:59
| 口福