Syumizin / 茶藝館

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カテゴリ:暮らし( 1201 )

満員御礼の冷蔵庫とサプライズ♪

今月はけっこう休みを取ったのでパート代はお小遣い程度だが、冷蔵庫は木曜日に届いた生協の食品で満杯♪
暑い中、買い物に走らなくてもいいので本当に助かる、生協歴30年余りとなると、食品の変遷も見て来た
時代の流れや暮らしの変化、シニアとなり消費する食品の量や質も変わりつつあるが、それもまた面白い

日々献立を立てるのに、冷蔵庫をチェックしてから決めるので、配達のある木曜日は時間が足りず簡単になる
週末は気合いを入れて作り、週明けは控え目に、配達前日の水曜日は一掃セールでリセットだ
控え目な注文量だと水曜日の献立が地味になり、月一でピザでもデリバリー...なんてことになる (^_^;)

野菜類はいつでも豊富な種類でたっぷり欲しいと思う、肉類は切らしても野菜がなければ始まらない
欠かせないのはお豆腐で、毎週6丁ほど購入、定番のキムチも無いと不安になり、発酵が進む様にストック
暑い夏は食事作りが大変だが、短時間で多品目食べられる献立を目指そう、午前中に半分仕込んでおくと
仕事から戻ってからが楽なんだけど...いつも上手く行くとは限りません(笑)





■冷凍庫の中/その1

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■冷凍庫の中/その2 アイス用引き出し?

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■うれしいサプライズ♪ 韓国 Eマートのエコバッグ...可愛い

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by syumizin | 2017-08-04 11:45 | 暮らし | Comments(2)

夏風邪でした

息子の夏風邪をもらってしまい、昨日今日と仕事はお休み、一昨日の仕事中からだるくて悪寒がしたので
これは...と悪い予感がした、主人も同じタイミングで調子を崩し、夕食を食べない日があった
息子の時と同様に、熱は8度5分あたりを行ったり来たり、お医者に行かずにバファリンと自己治癒力

お腹は空くものの作るのが面倒なので、お豆腐や雑炊で凌いだ、この暑さで果物の美味しさがよく分かる
さすがにコーヒーは美味しくは感じず、フルーツ系のお茶やミントティーなどを飲んだ
シャワーでさっぱりして就寝、夜中に汗ばんで着替えた日もあったが、気温は低めだったのでラッキー

今日は朝から生協の注文書の記入し、ベランダの植物に水やり、午後に届いた生協の品物を冷蔵庫にしまう
昨日夕食後にご飯を炊いて作っておいた小ぶりのおにぎりでランチタイム、昨日の夕食の豚キムチに
小松菜を足して炒め、おにぎりはレンジアップしてフライパンにバターを落として焼きおにぎりにした
醤油は表面が香ばしくなってからスプーンでたらり、表面をもう少し焼けば更に香ばしい醤油の香りが...
美味しそうと感じられるのはシアワセなことだな〜♪ こうでなくっちゃね

今日は午後7時から花壇の水やり当番なので、早めに夕食の準備をして出かけよう
2日間エネルギーチャージしたので頑張れそうだ p(^_^)q




■焼きおにぎりと豚キムチでランチ

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■カフェインレスのお茶はF&Mのオレンジ&グレープフルーツティー

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by syumizin | 2017-08-03 17:48 | 暮らし | Comments(2)

7月も最終日です

連日の暑さも、夏だから...と受け流し、朝から可燃ゴミの袋を下げて集積場に運んだ
いつもは主人まかせなので、ちょっと申し訳ない気分になりタマにはね...と点数稼ぎ (^_^)
明日は7時から女性会で資源ゴミで出されたアルミ缶集めだ、早めに終わったら息子の朝食に間に合う

しかし、今日も朝から蒸し暑い、午前中にベランダの片付けをしようと思ったが諦めて体力温存
冷たい飲み物ばかり飲んでいてはまずいので、ホットコーヒーなんか飲んで見る...じんわりと汗が出た(笑)
頭の中ではいろいろシュミレーションして見るが、体が動こうとしない、月曜日は仕事に出かけるので
早めにシャワータイムをとってクールダウンの予定 

ベランダで水やりをしながら友人に預かってもらう植物を物色した、やはりリストを作った方が良さそうだ
室内では間違いなく枯れるものを預かってもらうことに決めた、どの植物も思い入れは同じだが...
室内の断捨離もしないと植木鉢やプランターは取り込めない、片付けは可燃ゴミの前日が狙い目だ (^_^)





■上のお宅から飛んで来たマツバボタンは3年目...夏だな〜

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by syumizin | 2017-07-31 21:33 | 暮らし | Comments(0)

仕事をお休みにしてもらい...

今日も息子の熱は完全には下がらず、8度5分から7度辺りを行ったり来たり、急には治らないようだ
食欲はあるので消化の良さそうな食事を心がけるが...何がいいのかなぁ...

暑いからとあまり体を冷やす料理は良くないと思い、夕食は厚揚げと大根、コンニャクの味噌煮に決めた
昨日の夕食は卵雑炊と冷や奴だったので、今日は少し食べごたえのある献立、鶏胸肉があると良かったが...

私は今日も仕事はお休みを貰ったので、時間を無駄にしない様にベランダの片付けをした
湿度は高いが陽射しが無かったので、冷たい飲み物をサーモスに準備して熱中症対策、3時間ほど頑張った

来年の春用に水切りしてある、植えっぱなしのオキザリスやフリージアは思い切って処分することにした
すっかり乾いて培養土も軽い、3年ものなので可哀想な気もするが...ごめんねと言いつつゴミ袋に入れた

バラやノリウツギ、フレンチラベンダー、スモークツリーは伸びた枝を強めに剪定してコンパクトにした
この時期にする事ではないが仕方ない、ベランダの壁を這っているヘンリーヅタも思い切って剥がした
鉢植えなので株元から枝を残して剪定すれば枯れる事はない、冬に真っ赤な紅葉が見られないのは残念だが

ベランダの柵を乗り越えて外に伸びていったサボテンは、麻ひもをかけて引き寄せてカットした
月下美人に似た大ぶりで真っ白な花を咲かせるのだが、こちらも花は諦めた

次回は可燃ゴミの前日に剪定予定、使っている培養土は可燃ゴミで出せる素材なので十分に乾かしておく
そして空いた素焼き鉢やテラコッタはサイズごとに分けて洗っておこう、これは日々の作業になる




■ベランダのヘンリーヅタを剪定したら一抱えほどあった

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■剪定したノリウツギ・ライムライトの白い花は時間と共に緑色に変わって行く

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■昨日の味噌煮と冷や奴で簡単ランチ

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by syumizin | 2017-07-27 19:12 | 暮らし | Comments(0)

体調にご注意

一昨日仕事から戻ると帰宅した息子が発熱、翌日(昨日)は定期検診の日だったのでそのまま就寝
昨日診察を受けて来たら夏風邪らしいとのこと、取りあえず風邪の薬をいただいて帰宅したので一安心
しかし、三日目の今日も熱は下がったり戻ったり、2連休だったので今日まではお休みだが...
明日までに熱が下がるかな...と気にしつつ私は出勤 (U_Uゞ 




■昨日の夏空

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■民画の試作、色塗り終了

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by syumizin | 2017-07-27 11:30 | 暮らし | Comments(4)

湿度がこたえる (+_+)

降りそうで降らない日曜日、夕方近くなってやっとパラパラ、一日中湿度が高いのでこたえるなぁ...

それでも、朝からベランダで植物の水やり、続いて茂ったり伸びたりした植物をコンパクトに剪定
来月の外装工事のための下準備だ、お盆明けから足場が組まれるようなので、その前に出来る事を...
明日は可燃ゴミの回収日なので、出せるゴミはまとめておこう、家に中も風通しよくしないとね

お昼は昨日の夕食のキーマカレーにパプリカを足した、初めて作ったダンチュー掲載のレシピは
少々塩辛かったので、次回は調味料を調整して作ろう、ホールのカルダモンやシナモン、クミンシード
ブラックペッペー、ローレル、ガラムマサラで香りを引き出し、豚ミンチはあっさりとして後味もいい♪
昨日は茹でたオクラを足したが、今日は赤いパプリカをプラス、見た目にもグッド、更にミョウガの
小口切りもたっぷりと天盛りに...美味しかった〜ごちそうさま♪





■ベランダを少しさっぱりと...少し歩きやすくなった (^_^;)

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■剪定したペチュニアを生ける

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■ベランダの多肉は元気いっぱい

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■ランチはキーマカレー、リニューアル版

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by syumizin | 2017-07-23 16:43 | 暮らし | Comments(0)

猛暑の予感

以前セリアで買っておいた板に、でんぷん糊を使って和紙を水張りしてみた、張ったのは前回と違う
白っぽくて少し厚みのある和紙で、擦らない様に張ったが、乾いて見ると角は少し毛羽立っていた
板は縦長だったので、糸鋸で半分にカットして2枚にした、何を描こうかと原稿を探す
ドーサ引きした韓紙があれば一番良いのだが、和紙で代用して紙の様子を試してみるのも面白い

しかし今日も暑かった〜、駐車場の工事は昨日で全て終わり、今日は静寂が戻って来た
子供たちは夏休みに入ったのかな、そろそろ朝のラジオ体操が始まりそうな気配だ

今日もお昼はガッツリとサラダとトースト、夜はドライカレーで暑気払い
キュウリのピクルスが合いそうだ (^_^)





■今日もたっぷりサラダでランチ

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by syumizin | 2017-07-22 19:31 | 暮らし | Comments(0)

買い足した

今日は早い時間から仕事だったので、月一の韓紙工芸はお休みさせていただいた
皆さんに会えなくて残念だったな〜...趣の違う作品作りだったので楽しかったに違いない

昨日仕込んで帰ったイカのホイル焼きは上手く出来たようでホッ、少し塩分を控え目にしたが
ワタも美味しく食べられたようだ,,,私はこの手のものは苦手で食べられないので (^_^;)

先週ゆめ画材で注文しておいた民画の画材が届いた、頻繁に使う顔彩の色がかなり減ったので補充
ついでに絵の具を溶く丸皿と梅皿、竹製の筆巻きも一緒にゲット、これで取りあえず補充は完了♪
こう暑いと、わざわざ買いに行かなくてもいいので本当に助かる




■民画の画材を少し補充した/ゆめ画材

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by syumizin | 2017-07-21 20:03 | 暮らし | Comments(2)

ゴクゴク

今日も頑張るぞ!起き抜けにオレンジジュースをゴクゴク...これで体が目覚める感じ (^_^)
朝食の準備をしながらアイスコーヒーをゴクゴク、暑い日の朝は軽めのパン食
オレンジジュース、ヨーグルト、トマトサラダ、オムレツ、トーストにはロースハムを添えた

今朝も9時から駐車場の工事が始まった、嗅いだ事の匂いがするな〜と思ったら、白線を引いていた
地面はすでに完成しているので、今日は比較的静かな工程らしい、そろそろ終盤と言うところか

今日も3時出勤で、日陰を探しながらバス停まで歩いた、国道の温度計は33℃、強い陽射しが降り注ぐ
バスを降りてお店まで10分ほど歩く、陽射しの角度を考えてビルの陰を早足で進む (^_^;)

仕込みをしているとマスターがやって来た、知人に頼まれて断れなかったのでお店は4時からオープン
6時半からの予約が2組あるので仕込みが俄に慌ただしくなった
イカのホイル焼きを6名分、下処理して準備した、墨袋を破らないようにそっと外す、ワタも一緒に
食べるので衛生面にも気を使う、生物は苦手だがさばくのは結構好きだ、全て終えて6時であがった

帰宅して速攻で生協から届いた食品を冷蔵庫に収めた、さて今日の夕飯は何にしようかな...




■果汁100%のオレンジジュースと淹れ立てのアイスコーヒーで覚醒する

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by syumizin | 2017-07-20 22:07 | 暮らし | Comments(2)

超多忙

こうなるとは思っていたが...朝から予想以上にバタバタした (^_^;) (+_+) (U_Uゞ

6時半に朝食の準備を済ませ、廃品回収用の段ボールを集積場に運び、7時開始で女性会の花壇の草抜き
花壇の土はこの所の雨で湿っており抜きやすい、私は今回も伸びたツル薔薇のシュートをカット

終わる頃になり、藤棚に背の高いアルミ製の脚立が運び込まれ、名前を呼ばれた...マズイ!(+_+)
前回軽めに剪定してみえたが、すでに葉がしっかりと茂っていた、私に剪定をして欲しいと言う事のようで...
前回剪定して見えた方は見えないようで...覚悟を決めて脚立に登った、剪定バサミでは追っ付かないので
ノコギリを持って来てもらい細めの枝を切り落として風通しを良くしたが...

棚のフレームから出ている太い枝を切る様ように言われた、藤は切り過ぎても枯れないとのこと
枝ぶりを見ながらノコギリを引いて剪定、脚立の高い位置に登り、腕を伸ばして切るのだが
木屑が落ちて来るので目が開けられない、下の人に切り落とした枝が当たらないように注意しながら
1時間ちかく剪定して何とか終えた、成長の早い藤は意外に柔らかく、切るのは簡単だった

8時からは各階ごとにエレベーター前に集まって組長会議で決まった報告があり、少し遅れて参加
私はかなりの量の藤の木屑を被っていたようで、お隣さんたちがはらってくれた (^_^;)
ベランダの塗装工事の件などの報告を聞き急いで来たく

息子は出勤して行き、私はシャワータイム後に朝食、10時からは集会所で女性会の食事会だ
洗濯機が止まり、主人と二人で干し終えると時計は9時50分を指していた

慌てて集会所に走り込みセーフ、エアコンの効いた冷え冷えの集会所は最高!やっと一息
お弁当を食べながら意見交換があり、11時にお開き、これで今日の予定は概ねクリア...ふ〜っ

台所の洗い物を片付け、主人に昼食用の焼きそばを作った、下茹でしたニンジンやブロッコリーも投入
私は食事時間が狂ったので、3時のおやつに冷凍のおにぎりとカニクリームコロッケ、アボカドと
ブロッコリーのサラダ、韓紙工芸のキットで小引き出しを作ろうと思ったが気力無し (+_+)




■3時のおやつは手抜きの極み

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by syumizin | 2017-07-16 16:24 | 暮らし | Comments(0)